понедельник, 21 ноября 2011 г.

Help me!

Девочки, привет)
Обращаюсь к вам за советом. Как я уже говорила, я решила сесть на диету. НО это оказалось очень тяжело. Гречка не вкусная, живот урчит. я хочу кушать!
Так вот, я хотела спросить у вас: Знаете ли вы какой-либо способ питания, который реально помогает сбросить вес?
Поговорила с мамой, она мне посоветовала вот что:
Завтрак: 1 бутерброд и зеленый чай.
Обед: Пол тарелки супа, без хлеба
Ужин: Гречневая каша, кефир.
ПОСЛЕ 18:00 НЕ ЕСТЬ И КАЧАТЬ ПРЕСС 200 РАЗ В ДЕНЬ ГДЕ-ТО.
Как считаете поможет?Надеюсь на вашу помощь)
Заранее спасибо!


7 комментариев:

  1. Вообще я не понимаю зачем себя так истезать.Я сама помню облазила все сайты с диетами всякими,голодала и т.д. пока не нашла систему - 60 Кати Миримановой.Суть вот в чем:до 12 дня есть можно все что угодно,после 12 более легкую пищу и ни есть после 6. За 3 месяца на 8 кг похудела;).

    ОтветитьУдалить
  2. Ксююю,ты не одинока :) Тоже сажусь на диету)
    но твоя диета как-то очень строгая..у тебя очень хорошая фигура,не голодааай!Я вот просто отказываюсь от сладкого и хлеба ем как можно меньше.Ну и конечно танцы,танцы,танцы и истязаю себя упражнениями :)
    Удачи тебе!
    P.S. Я скучалааааа! =*

    ОтветитьУдалить
  3. Ну я тоже худела, мне мама приблизительно тоже советовала..
    А подруга,ей надо форму поддерживать из-за вида спорта. Так вот,она вкусняшки ела и обьедалась до 12 часов дня,потом до 6 ела в меру,ну тарелку супа,желательно тоже без хлеба,и уже после 6 вообще к еде не прикасаться...

    ОтветитьУдалить
  4. Кстати пресс я тоже нереалньо много раз качала)))))
    Ну к лету я ненмого и похудела,главное теперь зимой не разьедаться..)

    ОтветитьУдалить
  5. Мне нравится питание по системе - 60, советую

    ОтветитьУдалить
  6. спасибо всем,огромное)
    Дашечка, я тоже очень скучала:8

    ОтветитьУдалить
  7. мне кажется ты и так худая и голодать тебе просто незачем)
    ну а вообще я тоже хочу сесть на диету пробовала сидеть на каких то диетах но все таки не как нечего не получалось и я сорвалась
    теперь я просто ем меньше сладкого и хлеба ну и после шести не ем)

    ОтветитьУдалить